Wir nehmen die Welt nicht objektiv wahr – wir konstruieren sie. Der Konstruktivismus zeigt, warum zwei Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich erleben können und weshalb Missverständnisse oft nichts mit „Wahrheit“, sondern mit Perspektive zu tun haben.

Warum zweifeln wir immer wieder an uns selbst? Unser Selbstwert entsteht nicht zufällig – er entwickelt sich durch Beziehungen, Erfahrungen und die Botschaften, die wir über uns gelernt haben. Erfahre, wie die systemische Perspektive hilft, Selbstzweifel besser zu verstehen und mit mehr Selbstmitgefühl auf Dich selbst zu blicken.