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Alle Beiträge

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Eine Frau begegnet ihrem inneren Richter achtsam und entwickelt einen verständnisvolleren Umgang mit ihrer kritischen Stimme.

Eine Frau begegnet ihrem inneren Richter achtsam und entwickelt einen verständnisvolleren Umgang mit ihrer kritischen Stimme.

Dem inneren Richter neu begegnen

21. Aug.

Eine erwachsene Frau begegnet ihrem verletzten inneren Kind mit Schutz, Verständnis und emotionaler Zuwendung.

Eine erwachsene Frau begegnet ihrem verletzten inneren Kind mit Schutz, Verständnis und emotionaler Zuwendung.

Wenn innere Kritik alte Wunden berührt

14. Aug.

Überforderte Frau oder Mann sitzt vor einer Aufgabenliste und spürt den Druck ihres fordernden und strafenden inneren Richters.

Überforderte Frau oder Mann sitzt vor einer Aufgabenliste und spürt den Druck ihres fordernden und strafenden inneren Richters.

Antreiben oder abwerten? Die zwei Seiten des inneren Richters

7. Aug.

Nachdenkliche Frau blickt in einen Spiegel und setzt sich mit der kritischen Stimme ihres inneren Richters auseinander.

Nachdenkliche Frau blickt in einen Spiegel und setzt sich mit der kritischen Stimme ihres inneren Richters auseinander.

Der innere Richter – wenn die strengste Stimme in uns selbst sitzt

31. Juli

Schwangere Frau im roten Kleid steht mit fühlendem Blick in der Natur und nimmt bewusst die Veränderungen ihrer Schwangerschaft und neuen Lebensphase wahr.

Schwangere Frau im roten Kleid steht mit fühlendem Blick in der Natur und nimmt bewusst die Veränderungen ihrer Schwangerschaft und neuen Lebensphase wahr.

Schwanger – und plötzlich verändert sich nicht nur Dein Körper

20. Juli

Porträt von älterer Frau mit weißem Haar und junger Frau mit Nasenpiercing, eng aneinander vor hellem Hintergrund.

Porträt von älterer Frau mit weißem Haar und junger Frau mit Nasenpiercing, eng aneinander vor hellem Hintergrund.

Hochsensibilität als Stärke

16. Juli

Schwarz-Weiß-Aufnahme einer feinfühligen Frau in einer Menschenmenge, die ihre Umgebung und die Stimmungen anderer intensiv wahrnimmt.

Schwarz-Weiß-Aufnahme einer feinfühligen Frau in einer Menschenmenge, die ihre Umgebung und die Stimmungen anderer intensiv wahrnimmt.

Hochsensibilität und Überanpassung

10. Juli

Hochsensible Frau liegt im Grünen und blickt nachdenklich in die Ferne, während sie ihre Umgebung und die Welt um sich herum bewusst wahrnimmt.

Hochsensible Frau liegt im Grünen und blickt nachdenklich in die Ferne, während sie ihre Umgebung und die Welt um sich herum bewusst wahrnimmt.

Hochsensibel – oder einfach zu empfindlich?

6. Juli

Mehrere abstrakte, stilisierte Gesichter in unterschiedlichen Farben und Formen, die nebeneinander und teilweise überlappend dargestellt sind. Jedes Gesicht wirkt individuell und unterschiedlich interpretiert, symbolisiert verschiedene Wahrnehmungen und Perspektiven der Realität im Sinne des Konstruktivismus.

Mehrere abstrakte, stilisierte Gesichter in unterschiedlichen Farben und Formen, die nebeneinander und teilweise überlappend dargestellt sind. Jedes Gesicht wirkt individuell und unterschiedlich interpretiert, symbolisiert verschiedene Wahrnehmungen und Perspektiven der Realität im Sinne des Konstruktivismus.

Konstruktivismus einfach erklärt – Warum jeder seine eigene Wirklichkeit sieht

1. Juli

Zwei Hände berühren sich behutsam und symbolisieren Vertrauen, Verständnis und emotionale Verbundenheit. Das Bild steht für Validierung, Mitgefühl und die Bedeutung wertschätzender Beziehungen im zwischenmenschlichen Miteinander.

Zwei Hände berühren sich behutsam und symbolisieren Vertrauen, Verständnis und emotionale Verbundenheit. Das Bild steht für Validierung, Mitgefühl und die Bedeutung wertschätzender Beziehungen im zwischenmenschlichen Miteinander.

Validierung – Warum Verstandenwerden oft mehr verändert als ein guter Rat

24. Juni

Nachdenkliche Person blickt ruhig in die Ferne. Das Bild symbolisiert Scham, Selbstreflexion und den Einfluss von Beziehungen und gesellschaftlichen Erwartungen auf das Selbstbild.

Nachdenkliche Person blickt ruhig in die Ferne. Das Bild symbolisiert Scham, Selbstreflexion und den Einfluss von Beziehungen und gesellschaftlichen Erwartungen auf das Selbstbild.

Scham und Beschämung – Wenn der Blick anderer zu unserem eigenen wird

8. Juni

Zwei Frauen mit Lipödem. Das Bild steht für die emotionale Belastung durch Scham, Selbstzweifel und den Wunsch nach mehr Selbstmitgefühl und Akzeptanz im Umgang mit Lipödem und Stärke.

Zwei Frauen mit Lipödem. Das Bild steht für die emotionale Belastung durch Scham, Selbstzweifel und den Wunsch nach mehr Selbstmitgefühl und Akzeptanz im Umgang mit Lipödem und Stärke.

Scham bei Lipödem – Warum viele Frauen sich zurückziehen und warum Du Dich dafür nicht schämen musst

21. Mai

Vertrauensvolle Beratungssitzung in einer Praxis für systemische Beratung. Eine Klientin spricht mit ihrer systemischen Beraterin über persönliche Herausforderungen und neue Perspektiven.

Vertrauensvolle Beratungssitzung in einer Praxis für systemische Beratung. Eine Klientin spricht mit ihrer systemischen Beraterin über persönliche Herausforderungen und neue Perspektiven.

Systemische Beratung oder Psychotherapie – Wann ist was für Dich der richtige Weg?

29. Apr.

Eine grüne Fußgängerampel mit zwei sich an den Händen haltenden Figuren. Das Bild steht sinnbildlich für die systemische Haltung: Menschen in ihren Beziehungen zu sehen, neue Perspektiven zu entdecken und Veränderung gemeinsam zu gestalten.

Eine grüne Fußgängerampel mit zwei sich an den Händen haltenden Figuren. Das Bild steht sinnbildlich für die systemische Haltung: Menschen in ihren Beziehungen zu sehen, neue Perspektiven zu entdecken und Veränderung gemeinsam zu gestalten.

Ich sehe was, was Du (noch) nicht siehst. – Die systemische Haltung

1. Apr.

Warum zweifelst Du ständig an Dir? – Wie unser Selbstwert entsteht, weshalb er mehr mit unseren Beziehungen zu tun hat, als wir oft glauben und wie wir in Stärken.

Warum zweifelst Du ständig an Dir? – Wie unser Selbstwert entsteht, weshalb er mehr mit unseren Beziehungen zu tun hat, als wir oft glauben und wie wir in Stärken.

Warum zweifelst Du ständig an Dir? – Wie unser Selbstwert entsteht, weshalb er mehr mit unseren Beziehungen zu tun hat, als wir oft glauben und wie wir in Stärken.

2. März

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