Du musst Deinen inneren Richter nicht bekämpfen Was wäre, wenn Du Deiner inneren Kritik nicht länger alles glauben müsstest? Viele Menschen wünschen sich, ihren inneren Richter endlich zum Schweigen zu bringen. Sie ärgern sich über ihre Gedanken und reagieren darauf mit noch mehr Härte: „Jetzt hör endlich auf, so negativ zu sein!“ Doch damit entsteht oft nur ein neuer innerer Kampf. Ein anderer Weg beginnt damit, Abstand zu schaffen. Du bist nicht Deine innere Stimme Statt zu

Der innere Richter spricht einen Satz aus – doch in uns wird eine ganze Geschichte wach. Vielleicht kritisierst Du Dich für einen Fehler und fühlst plötzlich eine tiefe Scham. Vielleicht reagiert jemand enttäuscht und sofort entsteht die Angst, nicht mehr geliebt zu werden. Oder Du hast das Gefühl, immer alles allein schaffen zu müssen. Warum trifft uns unsere innere Stimme manchmal so tief? Wenn der Richter auf das verletzte Kind trifft In der Schematherapie wird davon ausge